Les stages

 

    Stages en Mer ou en Piscine


    Entre 10 et 15 personnes en piscine, jusqu’à 30 personnes en mer, l’équipe vous encadre tout au long du stage ainsi que d’anciens phobiques bénévoles, mais également des intervenants ponctuels tels que éducateurs sportifs et thérapeutes qui vous aiderons a apprivoiser vos peurs dans l’eau.

     

     Tout au long de ce stage l’équipe d’animation vous accompagnera sous forme d’ateliers ludiques à la portée de tous dans le respect du rythme de chacun et de ses émotions pour pouvoir vaincre ses peurs dans l’eau.

     

     Le premier contact s’établit autour d’une collation. S’en suit une présentation individuelle de l’équipe et des stagiaires où chacun exprime l’objet de sa démarche et ses attentes. Cet échange représente un premier pas thérapeutique par lequel chacun peut se reconnaître dans le témoignage de l’autre, et s’apercevoir qu’il n’est pas un cas isolé avec ses peurs dans l’eau...

     

    Un des points forts de ce stage : vous ferez l’expérience de la respiration aquatique, d’après la méthode très efficace : «  A,B,C du saladier » de Pierre GRÛNEBERG (Méthode brevetée et reconnue). Celle-ci vous apprendra à vivre la respiration aquatique. Cette expérience maîtrisée, vous la validerez dans le bassin ou en mer, en vous libérant de la sensation d’étouffement et d’oppression, ainsi que vos peurs dans l’eau.


    Vous découvrirez ensuite l’immersion, la flottaison, le redressement, le lâcher prise, le relâchement et la prise de conscience des appuis du corps dans l’eau pour se propulser.

    Dans ces stages, l’objectif n’est pas de vous apprendre à nager, mais a apprivoiser vos peurs dans l’eau, de vivre l’eau en toute quiétude, dans le plaisir et la joie et vous réconcilier avec ce milieu.

    Vous ferez aussi l’expérience du tuba Aqua FM, Procédé qui permet d’entendre une séance de relaxation sur une musique douce appropriée.

    Durant ces journées , vous vivrez des séances de sophrologie vous permettant d’ancrer vos acquis. Les thérapeutes vous aiderons à libérer vos mémoires inconscientes liées à cette phobie, aux moments opportuns pour vaincre ses peurs de l’eau.

    Dates et lieux des stages >>



    Une fois un stage éffectué, un questionnaire est mis à votre disposition pour parler de votre peur dans l'eau

    Cliquez sur le lien " >> Questionnaire Nager dans le Bonheur " (Format PDF)
    Une fois votre questionnaire rempli envoyez-le à contact@nagerdanslebonheur.com