Les stages
Stages en Mer ou en Piscine
Entre 10 et 15 personnes en piscine, jusqu’à 30 personnes en mer,
l’équipe vous encadre tout au long du stage ainsi que d’anciens phobiques bénévoles,
mais également des intervenants ponctuels tels que éducateurs sportifs et thérapeutes
qui vous aiderons a apprivoiser vos peurs dans l’eau.
Tout au long de ce stage l’équipe d’animation vous accompagnera sous forme d’ateliers ludiques
à la portée de tous dans le respect du rythme de chacun et de ses émotions pour pouvoir vaincre
ses peurs dans l’eau.
Le premier contact s’établit autour d’une collation. S’en suit une présentation individuelle
de l’équipe et des stagiaires où chacun exprime l’objet de sa démarche et ses attentes.
Cet échange représente un premier pas thérapeutique par lequel chacun peut se reconnaître
dans le témoignage de l’autre, et s’apercevoir qu’il n’est pas un cas isolé avec ses peurs
dans l’eau...
Un des points forts de ce stage : vous ferez l’expérience de la respiration aquatique,
d’après la méthode très efficace : « A,B,C du saladier » de Pierre GRÛNEBERG
(Méthode brevetée et reconnue).
Celle-ci vous apprendra à vivre la respiration aquatique. Cette expérience maîtrisée,
vous la validerez dans le bassin ou en mer, en vous libérant de la sensation d’étouffement
et d’oppression, ainsi que vos peurs dans l’eau.
Vous découvrirez ensuite l’immersion, la flottaison, le redressement,
le lâcher prise, le relâchement et la prise de conscience des appuis du corps dans l’eau
pour se propulser.
Dans ces stages, l’objectif n’est pas de vous apprendre à nager, mais a apprivoiser vos peurs
dans l’eau, de vivre l’eau en toute quiétude, dans le plaisir et la joie et vous réconcilier
avec ce milieu.
Vous ferez aussi l’expérience du tuba Aqua FM, Procédé qui permet d’entendre une séance
de relaxation sur une musique douce appropriée.
Durant ces journées , vous vivrez des séances de sophrologie vous permettant
d’ancrer vos acquis. Les thérapeutes vous aiderons à libérer vos mémoires inconscientes
liées à cette phobie, aux moments opportuns pour vaincre ses peurs de l’eau.
Dates, infos, lieux des stages et inscription >>
Une fois un stage éffectué, un questionnaire est mis à votre disposition pour parler de votre peur dans l'eau
Cliquez sur le lien >> question_nager_bonheur.pdf (Format PDF)
Une fois votre questionnaire rempli envoyez-le à Nager dans le Bonheur
Vous Rêvez de
FLOTTER
NAGER la tête sous l'eau
RESPIRER dans l'eau