Aquagym

Développer ses capacités cardiovasculaires, se détendre dans une ambiance conviviale, un environnement calme et serein. L’aquagym permet de profiter des bienfaits de l’eau en supprimant les inconvénients des sports terrestres.

A chaque séance vous solliciterez toutes les parties de votre corps, toutes les chaines musculaires. Chacun peut évoluer à son rythme.

Ces séances s’adressent à tout public de tous âges, y compris les personnes sortant d’opérations ou ne sachant pas nager.

En fin de cours, nous vous proposons des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation, de stretching.

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Séances de 45 minutes

août 2019

ven02août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

lun05août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

mer07août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

ven09août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

lun12août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

mer14août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

ven16août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

lun19août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

mer21août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

ven23août10:0010:45Date passéeAquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

lun26août10:0010:45AquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

mer28août10:0010:45AquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette

ven30août10:0010:45AquaGym10:00 - 10:45 Port de la Figueirette