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« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas. C’est parce que nous n’osons pas qu'elles sont difficiles »

Sénèque

Aquaphobie

La peur dans l’eau

Comme beaucoup de personnes, si vous vous intéressez à l’aquaphobie, c’est parce que vous avez des peurs dans l’eau, je dis bien des peurs dans l’eau car nous n’avons pas peur de l’eau, nous sommes même souvent attirés par cet élément.
Avant d’apprendre à nager vous devez vous familiariser avec l’élément aquatique, il n’y a pas d’âge pour prendre des cours de natation. Osez faire la démarche avec une équipe de professionnels sans plus attendre pour enfin prendre du plaisir dans l’eau, à se laisser flotter. Découvrir le vrai lâcher prise dont vous rêvez depuis toujours. Partager des jeux dans l’eau en famille ou entre amis, la joie d’observer les poissons en snorkling lors de vos voyages c’est possible avec Nager dans le Bonheur. S’offrir un séjour pour nager avec les dauphins, admirer les coraux et les poissons multicolores en mer rouge, à Hawaï, déconnecter sur un catamaran dans les Caraïbes ; apprendre à nager au milieu des raies mantas dans une eau turquoise en Nouvelle-Calédonie.

Seul ou en groupe

Seul ou en groupe de 5 à 10 personnes, l’équipe d’animation vous accompgnera sous forme d’ateliers ludiques tout en respectant votre rythme.

Sentir que vous flottez, ne plus avoir peur de vous allonger sur le ventre ou sur le dos, nager le visage dans l’eau, rester en position assise, sans avoir pieds, sans paniquer, …
Vous ferez l’expérience de la respiration aquatique, celle-ci vous apprendra à vous libérer de la sensation d’étouffement et d’oppression.

Vous découvrirez ensuite l’immersion, la flottaison dans le relâchement total de tout votre corps pour vous déplacer et vous redresser en douceur.
En fonction de vos possibilités : vous aborderez la propulsion et oserez la profondeur.
Vous ferez aussi l’expérience du tuba Aqua FM : une séance de relaxation guidée en musique.

Ainsi osez-vous libérez de vos peurs, seul ou en petits groupes de 5 à 10 personnes, vous serez accompagné(e)s lors de chaque ateliers par une équipe respectueuse de chacun et expérimentée.

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Notre force

vous aider à progresser tout au long de l’année en mer l’été de juin à septembre sur la Côte d’Azur, dans un environnement paradisiaque et en piscine chauffée l’hiver pour consolider vos acquis, apprendre à nager dans la fluidité par une méthode douce et efficace.

Nouveauté

Sortie en bateau : baignade en mer dans les calanques de l’Esterel. Vous pourrez profiter des fonds turquoise en snorkling (palmes, masques, tuba FM*) ou tout simplement apprendre à sauter du bateau, et vous familiariser avec les fonds marins.

*Le tuba FM est un matériel qui permet par conduction osseuse de relier la mâchoire à l’oreille interne. A l’aide d’un émetteur, vous entendrez des musiques sélectionnées par nos soins, musiques qui prendront toute leur dimension sous l’eau. Le matériel est fourni.

Réservez votre prochain stage

Par une pratique régulière, en moins d’un mois vous saurez nager et vous apprendrez à gérer votre panique. Vous pourrez profiter de l’élément eau avec un nouveau regard. Nager, flotter, s’immerger, bref le contact avec l’eau sera un réel bonheur, vous pourrez ainsi Nager dans le Bonheur.

octobre

sam12oct15:0017:00Date passéeAprès-midi Aquaphobie (SPA Estérel)15:00 - 17:00 SPA Estérel Bien-être

novembre

sam09nov15:0017:00Après-midi Aquaphobie (SPA Estérel)15:00 - 17:00 SPA Estérel Bien-être

décembre

sam07déc15:0017:00Après-midi Aquaphobie (SPA Estérel)15:00 - 17:00 SPA Estérel Bien-être

janvier

Aucune activité

février

dim02fév(fév 2)16:00ven07(fév 7)14:00Stage Aquaphobie et Montagne (Sauze, une semaine)16:00 - 14:00 (7) Hôtel Soleil des neiges

mars

Aucune activité

avril

Aucune activité

mai

Aucune activité

juin

Aucune activité

juillet

Aucune activité

août

Aucune activité

septembre

Aucune activité