Dans le cours de votre histoire, vous avez peut être subi un traumatisme en lien avec l’eau. Ou bien enfant, vous n’avez pas connu les joies de la baignade, vos parents ne nageaient pas. Vous avez entendu des paroles du type «  attention, l’eau c’est dangereux, tu vas te noyer ». Une seule mauvaise expérience peut vous bloquer pendant des années et vous empêcher de vivre les plaisirs de l’eau.

Aquaphobie

Coaching Individuel

Catherine Proteau et aquaphobe sous l'eau

Toute l’année en piscine et/ou en mer l’été

Vous avez des peurs dans l’eau et pourtant vous rêvez de nager.Vous souhaitez être accompagné individuellement dans votre piscine ou dans un Spa exclusivement réservé pour vous à Théoule sur Mer. Ou bien vous avez un bateau et vous rêvez de nager en mer, sauter du bateau. Grâce à un coaching personnalisé parfaitement adapté à vos besoins, vous progresserez rapidement dans le plaisir d’apprendre à être bien dans l’eau. Accessible à tous et à tout âge, vous ferez d’incroyables progrès au cours des séances, par une méthode simple et ludique.

Catherine est dans l’eau avec vous en permanence en B to B et vous permettra par sa méthode de vous sentir à l’aise dans l’eau, d’apprivoiser l’élément, vous relâcher enfin de tous vos stress.

Sentir que vous flottez, ne plus avoir peur de vous allonger sur le ventre ou sur le dos, nager le visage dans l’eau, rester en position assise, sans avoir pieds, sans paniquer…
Vous ferez l’expérience de la respiration aquatique, celle-ci vous apprendra à vous libérer de la sensation d’étouffement, d’oppression et à vaincre votre aquaphobie.

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Vous découvrirez ensuite l’immersion, la flottaison dans le relâchement total de tout votre corps pour vous déplacer et vous redresser en douceur.
En fonction de vos possibilités : vous aborderez la propulsion et oserez la profondeur.
Vous ferez aussi l’expérience du tuba Aqua FM : une séance de relaxation guidée en musique.

Réservez votre coaching individuel

en nous contactant au ‭06 80 42 84 68‬

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