juillet 2020

C'est une activité récurrente

lun06jul(jul 6)09:00ven10(jul 10)17:30Stage Semaine "Vaincre son aquaphobie" en mer09:00 - 17:30 (10) Port de la Figueirette

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Détail de l'activité

Apprivoiser vos peurs dans l’eau, c’est possible.

Avant d’apprendre à nager, il est essentiel de vous familiariser avec l’élément « EAU ». Sentir que vous flottez, ne plus avoir peur de vous allonger sur le ventre ou sur le dos, nager le visage dans l’eau, rester en position assise, sans avoir pieds, sans paniquer,…
Vous ferez l’expérience de la respiration aquatique, Celle-ci vous apprendra à vous libérer de la sensation d’étouffement et d’oppression.
Vous découvrirez ensuite l’immersion, la flottaison dans le relâchement total de tout votre corps pour vous déplacer et vous redresser en douceur.
En fonction de vos possibilités vous aborderez la propulsion et oserez la profondeur.
Vous ferez aussi l’expérience du tuba Aqua FM : une séance de relaxation guidée en musique.
En petit groupe de 5 à 10 personnes, l’équipe d’animation vous accompagnera sous formes d’ateliers ludiques tout en respectant votre rythme.
Durant ces journées, vous participerez à des séances d’aquagym et de sophrologie vous permettant de vous détendre davantage et d’ancrer vos acquis.

Durant cette semaine vous ferez plus de progrès qu’en une cinquantaine de leçons de natation !

Un bulletin d’inscription vous sera adressé sur simple demande (Tél ou mail)

Stage en mer :
Plage de la Figueirette Théoule sur mer : lundi, mercredi, vendredi
Plage du château Théoule sur Mer centre : mardi, jeudi
Horaires : de 9h à 12h30
9h : séance d’aquabike facultative offert
10h à 12h30 : aquaphobie
12h30 : séance d’aquabike facultative offert
Tarif : 490€

Durée
5 jours
De 9h à 12h30

Lieu
Lundi, mercredi, vendredi
Plage de la Figueirette à 6km après Théoule-sur-Mer (06) en direction de Saint-Raphaël, accès par le port de la Figueirette. Accueil devant le restaurant « La Marine »

Mardi, Jeudi
Plage du Château Théoule sur Mer centre, près du restaurant le Magellan

Heure

6 (Lundi) 09:00 - 10 (Vendredi) 17:30

Localisation

Port de la Figueirette

7 avenue du Trayas 06590 Théoule-sur-Mer

Prochaines dates pour cette activité

3 août 2020 09:007 septembre 2020 09:00

Places

Prix 490,00€

Combien de places ? -1 +

Prix Total 490,00€

10 places disponibles.