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L’eau nous ramène à la lenteur, au silence, à la fluidité, à une autre manière de se relier à soi et à l’autre dans la douceur et la bienveillance.

La relaxation aquatique

La relaxation aquatique permet un lâcher prise total, chaque partie de votre corps est sollicitée par des bercements dans une infinie douceur au rythme de votre respiration. En relâchant votre corps, ces mouvements ressemblent à des vagues. Une danse aquatique autour de votre flottabilité se met en place dans un bercement caressant délicatement votre peau. Vous êtes allongé les yeux clos, les oreilles immergées bien que le visage reste au sec et les jambes soutenues par des flotteurs ou des frites. Très rapidement vous vous sentez dans une bulle de bien-être. A l’aide d’un pince nez vous pourrez découvrir des passages sous l’eau pour aller plus en profondeur dans un lâcher prise total tout en douceur.

Une bulle de bien-être

Vous vous sentirez rapidement dans une bulle de bien-être dont les effets continueront de se faire ressentir sur le long terme :

Stress beaucoup moins important et sommeil amélioré
– Pression sanguine, système respiratoire et système immunitaire stimulés

– Problèmes articulaires comme l’arthrose améliorés
– Zones cibles comme les cervicales et les lombaires détendues
– Bien-être de la femme enceinte

– Blocages psychologiques ou émotionnels conscients ou inconscients libérés de manière complétement naturelle
– Centre énergiques rééquilibrés
– Connexion à l’essence de soi

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Expérience Aquatique

Lors d’une séance de relaxation aquatique vous pourrez aussi faire l’expérience unique du watsu (water shiatsu) au rythme de musiques diffusées sous l’eau.
– Séances individuelles en piscine chauffée à 35° sur RDV : 80€

En savoir plus

Vous savez qu’il n’y a rien de mieux qu’un bon bain pour lâcher les émotions négatives ! Cette journée dans l’eau vous aidera à retrouver la fluidité dans votre corps pour repartir à neuf dans votre vie.
Cette journée s’adresse à tous ceux et celles qui ont envie d’un moment unique pour lâcher-prise à tout ce qui nous tient en haleine constamment.
L’eau nous ramène à la lenteur, au silence, à la fluidité, à une autre manière de se relier à soi et à l’autre dans la douceur et la bienveillance.
Nous vous proposons de vous abandonner en toute confiance à la grâce de l’élément eau, au travers d’un ensemble d’exercices de relaxation, de mouvements de bercements à deux et d’un voyage en immersion (si le cœur vous en dit). Ces pratiques vous permettront de contacter un nouveau souffle, une libération émotionnelle en douceur et une expérience méditative aquatique inoubliable.
Une journée exceptionnelle qui vous fera sentir la promesse de l’eau, vivre la présence bienveillante à l’autre et reconnecter avec le flux de la vie en vous, le tout dans une piscine couverte chauffée à 35° à usage exclusif.

Journée de relaxation aquatique

Avec Magali Tirel et Catherine Proteau

Détente, chaleur, fluidité, douceur, abandon, renaissance

Cette journée s’adresse à tous ceux et celles qui ont envie de douceur et de chaleur en ce début d’hiver, d’un moment unique pour lâcher-prise à tout ce qui nous tient en haleine constamment.
L’eau nous ramène à la lenteur, au silence, à la fluidité, à une autre manière de se relier à soi et à l’autre dans la douceur et la bienveillance.

Nous vous proposons de vous abandonner en toute confiance à la grâce de l’élément eau, au travers d’un ensemble d’exercices de relaxation, de mouvements de bercements à deux et d’un voyage en immersion (si le coeur vous en dit). Ces pratiques vous permettront de contacter un nouveau souffle, une libération émotionnelle en douceur et une expérience méditative aquatique inoubliable.

Une journée exceptionnelle qui vous fera sentir la promesse de l’eau, vivre la présence bienveillante à l’autre et reconnecter avec le flux de la vie en vous.

Dans une piscine couverte chauffée à 34° à usage exclusif. 

Catherine Proteau est une grande professionnelle de l’eau, dont on ne pourra énumérer toutes les compétences ni le temps qu’elle a passé dans l’eau. Professeure de natation diplômée d’état, maître-nageur sauveteur, professeure de fitness aquatique et formant les professionnels du secteur, elle est aussi thérapeute par l’eau et conférencière depuis plus de 20 ans. Alliant la sophrologie, l’hypno-thérapie, et une connaissance profonde de l’action de l’eau sur le corps et l’esprit, elle a mis au point une méthode pour guérir l’aquaphobie qu’elle décrit dans son livre : Libérez-vous de vos peurs grâce à l’aquathérapie aux éditions Guy Trédaniel.
https://www.nagerdanslebonheur.com

Magali Tirel enseigne le yoga dans une approche non-duelle et propose des stages de thérapie aquatique qui en sont le prolongement évident. Elle est l’auteure d’un livre, Partages de l’eau, qui est le résultat des recherches universitaires en anthropologie-sociale qu’elle a menées au Mexique sur les conflits et les problématiques socio-écologiques liées à l’eau. D’abord dans des séminaires de recherche en philosophie, puis pour faciliter une nouvelle reliance à l’eau dans sa dimension de source de vie et médecine, elle œuvre à développer l’Aquasophie (sagesse de l’eau) dont la relaxation aquatique est une des formes. http://www.iyariyoga.com

Horaires: de 9h à 18h
Le tarif inclut la location du bassin et l’assurance.
Lieu: SPA Estérel Bien-être Théoule-sur-Mer – 06

octobre

dim13oct09:0017:00Date passéeJournée Relaxation Aquatique (SPA Estérel bien-être)09:00 - 17:00 SPA Estérel Bien-être

novembre

dim10nov09:0017:00Journée Relaxation Aquatique (SPA Estérel bien-être)09:00 - 17:00 SPA Estérel Bien-être

décembre

dim08déc09:0017:00Journée Relaxation Aquatique (SPA Estérel bien-être)09:00 - 17:00 SPA Estérel Bien-être

janvier

Aucune activité

février

Aucune activité

mars

Aucune activité

Formation à la relaxation aquatique

Avec Magali Tirel et Catherine Proteau

Détente, chaleur, fluidité, douceur, abandon, renaissance

Dans une piscine couverte chauffée à 34° à usage exclusif. 

Catherine Proteau est une grande professionnelle de l’eau, dont on ne pourra énumérer toutes les compétences ni le temps qu’elle a passé dans l’eau. Professeure de natation diplômée d’état, maître-nageur sauveteur, professeure de fitness aquatique et formant les professionnels du secteur, elle est aussi thérapeute par l’eau et conférencière depuis plus de 20 ans. Alliant la sophrologie, l’hypno-thérapie, et une connaissance profonde de l’action de l’eau sur le corps et l’esprit, elle a mis au point une méthode pour guérir l’aquaphobie qu’elle décrit dans son livre : Libérez-vous de vos peurs grâce à l’aquathérapie aux éditions Guy Trédaniel.
https://www.nagerdanslebonheur.com

Magali Tirel enseigne le yoga dans une approche non-duelle et propose des stages de thérapie aquatique qui en sont le prolongement évident. Elle est l’auteure d’un livre, Partages de l’eau, qui est le résultat des recherches universitaires en anthropologie-sociale qu’elle a menées au Mexique sur les conflits et les problématiques socio-écologiques liées à l’eau. D’abord dans des séminaires de recherche en philosophie, puis pour faciliter une nouvelle reliance à l’eau dans sa dimension de source de vie et médecine, elle œuvre à développer l’Aquasophie (sagesse de l’eau) dont la relaxation aquatique est une des formes. http://www.iyariyoga.com

octobre

sam12oct(oct 12)09:00dim13(oct 13)18:00Date passéeFormation Relaxation Aquatique09:00 - 18:00 (13) Port de la Figueirette

novembre

Aucune activité

décembre

Aucune activité

janvier

sam18jan(jan 18)09:00dim19(jan 19)18:00Formation Relaxation Aquatique09:00 - 18:00 (19) Port de la Figueirette

février

sam29févdim01marFormation Relaxation Aquatique09:00 - (mars 1) 18:00 Port de la Figueirette

mars

sam29févdim01marFormation Relaxation Aquatique(février 29) 09:00 - (mars 1) 18:00 Port de la Figueirette

sam28mar(mar 28)09:00dim29(mar 29)18:00Formation Relaxation Aquatique09:00 - 18:00 (29) Port de la Figueirette